poniedziałek, 15 września 2014

Zapach ma znaczenie

     Różnorakie świece, woski, olejki zapachowe oraz inne produkty tego typu podbiły wiele serc nie tylko w Polsce, ale też na świecie. Jednak wiele osób nie rozumie tej fascynacji i nie „jarają” się tym, co niektórzy bardzo lubią. Jednakże to co wywołuje tak skrajne odczucia może odgrywać w naszym życiu bardzo ważną rolę. Moim skromnym zdaniem zapachy odgrywają znaczącą rolę w naszym życiu. W przypadku jedzenia potrafią pobudzić apetyt, a w przypadku wspomnianych na początku produktów potrafią pomóc w budowaniu relaksującego atmosfery. Według mnie to czym się otaczamy, zapachy, muzyka itp. bardzo wpływają na nasz stan ducha i mają na nas zbawienny wpływ, albo działają destrukcyjnie. Stosowanie olejków do kominków i innych podobnych substancji zapachowych w potocznym rozumieniu jest określane jako aromaterapia. Jednak jest to coś szerszego, co ma służyć nie tylko relaksowi, ale również zdrowiu.
   
Albowiem aromaterapia (lub jak kto woli aromatoterapia) jest gałęzią medycyny alternatywnej wykorzystującej olejki eteryczne oraz inne substancje do korzystnego wpływania na nastrój, procesy poznawcze oraz zdrowie. Termin ten stworzył chemik, który się nazywał Rene-Maurice Gatefosse i był badaczem olejków eterycznych, którym poświęcił książkę.*
Podczas szukania materiałów do notki na stronie aromaterapia.pl znalazłam informację, że aromaterapię można zastosować przez:
  • Kąpiele, które są najprostszym i najwygodniejszym sposobem stosowania aromaterapii w domu. Kąpiele z olejkami eterycznymi podobno leczą i wspomagają leczenie chorób krążenia, skóry, bezsenności, łagodzą bóle mięśni i bóle związane z urazami takimi jak np. zwichnięcia. Ponadto mają pomóc w odprężeniu i relaksie oraz usuwają uczucie zmęczenia. Otóż co mnie zdziwiło podobno przed taką kąpielą zaleca się wziąć prysznic lub normalną kąpiel (bo podobno do kąpieli leczniczej nie należy używać środków myjących). Jednak myślę, że taka kąpiel w pianie lub z olejkami może być mega relaksująca nawet mimo złamania tych jakichś dziwnych dla mnie zaleceń.
  • Masaż – z zastosowaniem olejków ma działanie relaksujące i pomaga w uwolnieniu się nadmiernego napięcia mięśni, poprawia krążenie krwi oraz ogólne samopoczucie. Żeby sporządzić olejek do masażu mieszamy od 5 do 15 kropli olejku eterycznego z 25 ml naturalnego oleju roślinnego najlepiej migdałowego lub kokosowego. Olejek należy przechowywać w ciemnej buteleczce, w ciemnym i chłodnym miejscu (ale nie w lodówce).
  • Inhalacje – najwygodniejszą, najpopularniejszą oraz bardzo estetyczną formą inhalacji są kominki aromaterapeutyczne, które zapewne już dobrze znacie. Na stronie, o której wspomniałam wyżej jest napisane, że można używać tego typu inhalację w pokojach, gdzie są chorzy lub sytuacjach, aby wspomóc koncentrację podczas nauki i pracy. Jest to genialny sposób na usunięcie nieprzyjemnego zapachu i uzyskania miłej atmosfery. Muszę przyznać, że to u mnie się sprawdza jeżeli chodzi o uprzyjemnienie wykonywanych czynności, więc coś w tym jest;].
  • Zimne lub ciepłe kompresy. W tym przypadku do mieszanki z wodą można dodać kilka kropel olejku i zamoczyć w niej ściereczkę używaną do wykonania kompresu. Ciepłe kompresy są wykonywane m.in. przy nerwobólach lub bólach menstruacyjnych, więc olejek może nam pomóc w odprężeniu się;].
  • Kadzidełka bambusowe, które są starym sposobem aromatyzowania powietrza. Są to cienkie pałeczki oblepione pachnącą żywicą z dodatkiem węgla drzewnego, zmielonego drewna sandałowego i olejków eterycznych. Są kadzidełka z kompozycją zapachów o szczególnym działaniu, np., odprężającym, sprzyjającym kontemplacji lub koncentracji.
  • Pot-pourri – to nasączona wonnymi olejkami dekoracyjna mieszanina płatków kwiatowych, liści i suszonych owoców, które swego czasu były bardzo modne, a teraz jakoś rzadziej je widuję.**

Poza tym olejki są również stosowane jako afrodyzjaki;).

Aromaterapia nie zastąpi higienicznego stylu życia i tradycyjnego leczenia, ale może je wspomóc. W końcu ilu z nas siedziało kiedyś nad jakąś miską czy talerzem z kocem na głowie i miało inhalację mającą za zadanie ułatwić nam oddychanie, kiedy mieliśmy katar? A może któraś była w SPA, gdzie były zapalone jakieś delikatne świeczki? Być może ktoś z Was był na masażu z wonnymi olejkami mającymi pomóc nam się odprężyć...dlatego też zanim skrytykujesz aromaterapię za to, że to dzieło szatana i nie działa zastanów się chwilę, bo może jest w tym jakiś sens... Osobiście uważam, że jeżeli podejdzie się do tego z dystansem i rozsądkiem to produkty takie jak woski, olejki, świece zapachowe i inne mogą nam uprzyjemnić życie.

To by było mniej więcej tyle w temacie z mojej strony. Dajcie znać czy chcecie więcej tego typu notek, albo czegoś z zakresu radzenia sobie ze stresem, organizacji czasu itp. A ja postaram się zrobić co w mojej mocy, żeby raz na jakiś czas publikować coś z tego zakresu, chociaż pewnie nie będzie to częste, bo do niektórych notek zbieranie materiałów potrafi długo trwać;)


7 komentarzy:

  1. dziś u mnie też o zapachu, ja na stres piję herbatę z melisy,

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja jakoś nie umiem się do niej przekonać:/

      Usuń
  2. Kiedyś fundowałam sobie kadzidełka, ale nie wiedzieć czemu przestałam to robic.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To może zastanów się czy warto do tego wrócić?

      Usuń
  3. u mnie w domu świeczki zapachowe to podstawa - kiedy się palą jest jakoś inaczej, lepiej :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Mój ojciec nie tylko się nie jara woskami zapachowymi ale wręcz czepia się mnie jak u siebie na kilka minut wosk roztapiam :P A ja po prostu relaksuje się jak w pokoju słodko pachnie.

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja uwielbiam różne zapachy :) Np. lawenda działa na mnie bardzo kojąco, mam opaskę na oczy w której śpię i koniecznie musi byc nasączona tym olejkiem, ułatwia zasypianie:)

    OdpowiedzUsuń